最近有不少患者询问:"大夫，喝酸奶能治疗阴道炎吗"?,更有患者一进门就抱怨:"大夫，我每天都喝酸奶，怎么还阴道菌群紊乱啊？"更有个别奇葩的病人，因为听人说酸奶可以治疗阴道炎，就在家里自行往阴道里灌酸奶...（抱歉，此法让人有点倒胃口哦）


大家也许已经了解维持阴道微生态的平衡是预防阴道炎、防止阴道炎复发的关键因素，而维持阴道微生态平衡与阴道乳酸杆菌的数量活力有关。


1、喝酸奶真能增加阴道乳酸菌的数量吗？


我们都知道酸奶有较高的营养价值和保健作用，有帮助消化，促进肠道功能，如果其中含有双歧乳杆菌，还有一定的防癌、抗癌作用，可提高人体免疫力。


最近网上流传的一些非专业人士宣传推荐，导致一些患者甚至一些大夫都认为:现在制成的酸奶酪均含有活性乳酸杆菌(它在酸性环境下生殖生长)，故常食用由活性乳酸杆菌制成的酸奶，可使妇女的阴道分泌物维持酸性，而分泌物也会有所增加，从而起到杀菌的作用。


2、一个肠道的益生菌，真能隔着消化道“十万八千里”去为阴道做贡献吗？


临床上对于一些长期应用抗生素治疗导致肠道菌群失调腹泻患者，喝酸奶可以有一定的改善和预防。但对于酸奶是否能改善纠正阴道菌群失调，尚没有确切的临床资料证实。


虽然活性乳酸杆菌虽能在酸性环境下生殖生长，但并不意味着喝酸奶就能让阴道环境变酸并且还能增加阴道分泌物，除非有相关研究机构的实验和报告才行。


没错，酸奶里头有的是乳杆菌，但是酸奶还有很多不是乳杆菌的东西，并不适合，甚至导致阴道菌群失调。


3、如果阴道菌群出现了紊乱，又该如何改善呢？


同肠道一样，阴道也有自己的益生菌。


阴道最重要的益生菌就是「阴道乳酸杆菌」，它能够抑制内源性和外源性病原菌的生长，在维持阴道微生物平衡中起着至关重要的作用。


当阴道乳酸杆菌的生长受到抑制的时候，寄生在阴道内的条件致病菌和外源性致病菌就会借机兴风作浪，从而导致阴道炎的发生甚至反复发作。


传统的女性妇科病调理上，抗生素疗法占主导地位，有口服的，有外用的，有片剂的，栓剂，喷剂，洗液。


使用这些抗生素在杀灭有害菌的同时，有益菌也被杀灭。


4、阴道益生菌可以长期使用吗？


益生菌本身就是我们体内所拥有的，由于自身的原因导致大量减少，当女性感染炎症后，特别是在亚健康的环境中，压力增大，受到污染，清洗方式不当，滥用抗生素等，使得很多女性体内的益生菌开始减少，有害菌的数量开始增多。


阴道益生菌一定程度上有助于阴道微环境的重建，并且可以预防霉菌性阴道炎的复发，对人体无任何伤害，可长期使用，以此增加有益细菌的数量。


通过活性益生菌来抑制致病菌的感染，促使其恢复微生态平衡状态，从源头调理女性的炎症问题。


总结


正常女性阴道菌多繁杂，寄居着超过50种的微生物，包括乳杆菌（通常也叫作乳酸杆菌）、双歧杆菌、大肠杆菌等各类细菌，以及除了细菌以外的原虫、病毒、支原体和白假丝酵母菌等。


好比一个小小的江湖，有赖于“江湖盟主”乳酸杆菌的威慑，各种微生物相安无事，保持着生殖道的健康。倘若，盟主势弱，地位受到挑战，江湖动荡，将会发生各种炎症，影响女性健康。


比如说，生育期女性性生活活跃，有的有多性伴侣和不洁性史，有的过度洁癖，无事经常冲洗阴道，有的经期使用卫生棉不及时更换……这些不良生活习惯都容易给"阴道盟主"致命的打击，使得乳酸杆菌数量减少，活力减弱，导致阴道江湖动荡，引起阴道菌群紊乱，其他杂菌乱生，产生各种阴道炎。


所以维护乳杆菌的武林盟主地位，保持阴道微生态稳定，保护女性生殖道健康，主要靠的是良好的生活习惯和生理卫生，而不能依靠不良保健品和一些不靠谱的网路流传。


常喝酸奶可以调节肠道菌群帮助消化，有益健康，但不一定能治疗改善阴道菌群，治疗阴道炎哦！